Опухшие глаза — как бороться?
Опухшие глаза — это гораздо больше, чем эстетическая проблема. Бессонница, стресс, усталость, генетическая предрасположенность, неправильное питание — вот некоторые из причин, вызывающих мешки под глазами. Но в других случаях они появляются из-за проблем со здоровьем, на которые мы не обращаем внимания.
Помимо опухших глаз, в большинстве случаев у нас могут быть сопутствующие симптомы, такие как жжение и зуд кожи глаз, двоение в глазах, нечеткость зрения, боль в глазном яблоке.
Жировая ткань под глазами имеет способность удерживать воду. Это может произойти при чрезмерном употреблении соли, некоторых аллергиях. В более тяжелых случаях, если появились мешки под глазами и долго сохраняются, следует обратиться к специалисту, поскольку они могут быть сигналом заболевания печени или почек, конъюнктивита, глаукомы, периорбитального целлюлита, болезней сердца, мононуклеоз и другие.
Если у нас есть мешки под глазами, и мы хотим их удалить, нам нужно внести некоторые изменения в свой образ жизни.
Сон особенно важен для многих процессов в организме. Хотя каждому из нас нужно разное время для сна и отдыха, считается, что взрослым нужно от 7 до 9 часов сна в сутки, чтобы чувствовать себя хорошо по утрам. Если у нас мешки под глазами, и мы не можем заснуть, нам нужно установить режим, которому мы будем регулярно следовать. Необходимо каждый день ложиться спать и вставать в одно и то же время.
Как мы уже говорили, чрезмерное употребление приводит к задержке воды и опуханию глаз. Если мы замечаем мешки, мы можем провести эксперимент, уменьшив потребление соли, и посмотреть, есть ли какие-то изменения.
Если мы просыпаемся и пугаемся своего появления в зеркале, на помощь приходят холодные компрессы. Они не могут полностью избавиться от мешков, но по крайней мере улучшат состояние кожи вокруг глаз. Мы можем предварительно намочить два ватных тампона и оставить их на некоторое время в морозильной камере, а затем подержать на веках примерно 10-20 минут. Такую же работу проделывает чайная ложка, которую мы предварительно слегка заморозили.
Маска из огурца также помогает уменьшить отечность. Овощи, богатые водой, хорошо охлаждают в холодильнике и нарезают кружочками, которые кладут на веки. Огурец содержит кофейную кислоту и витамин С, которые успокаивают кожу, уменьшают мешки и темные круги под глазами.
