Как избавиться от зависимости прислушиваться к чужому мнению

Прислушиваться к чужому мнению, в принципе, неплохо. Можно услышать полезный для себя совет, почерпнуть опыт и научиться чему-то новому, сделать свой выбор более правильным. Порой со стороны действительно «виднее», и мнение других людей более объективно.

Но иногда чужое мнение становится буквально зависимостью, и человек уже не может самостоятельно принять решение. Ему необходимо одобрение окружающих. Это мешает раскрыть свой потенциал как индивидуальности, повысить ценность своих поступков в глазах самого себя и своих близких.

Причины зависимости от мнения окружающих

Человек, зависящий от чужого мнения, живет не своими интересами и нуждами. Он делает так, как диктует ему окружающее его общество. Он видит и воспринимает мир глазами других людей, свои же интересы и мнение он прячет внутри себя. Такая ситуация называется социальной зависимостью, и чаще всего корни проблемы идут в детство человека.

Если ребенок в детстве должен был «заслужить» любовь, то, скорее всего, он и во взрослой жизни будет делать поступки с мыслью, а понравится это окружающим или нет. Да, есть общепринятые нормы поведения, но это совсем другое, здесь же идет речь о действиях, которые касаются лично каждого человека.

Следующей причиной появления зависимости является подавление самостоятельности у ребенка. Запрещая ребенку принимать решения самостоятельно, мы снижаем круг его мышления. У него со временем исчезает желание принимать решения самостоятельно, ведь все равно же думать за него будут другие.

Подавлять ребенка как личность будут постоянные оскорбления, ссоры, унижения в семье. Но и повышенное стремление к идеальной семье, постоянное навязывание моралей общества негативно повлияет на ребенка. Во взрослой жизни все свои поступки он будет рассматривать под углом «а как подумают люди», «а вдруг родственники будут против», «я не хочу выглядеть белой вороной» и тому подобное.

Избавиться от зависимости прислушиваться к чужому мнению необходимо. Иначе человек, уже ставший взрослым, так и не научится принимать решения самостоятельно. В характере будут такие черты, как инфантильность, нерешительность, отчужденность. Такие люди часто остаются одинокими, их всегда сопутствует страх быть непонятыми и непринятыми обществом.

А так ли важно чужое мнение?

Необходимо прежде всего понять, а так ли важно на самом деле чужое мнение. Даб важно мнение своих близких людей, друзей и родственников. Но не обязательно исполнять их желания, цели и принимать их позицию. Можно лишь прислушаться к их мнению, а после прислушаться к себе и понять, что важнее. Необходимо найти грань, находясь на которой вы не задеваете чувства других людей и не обижаете их своими поступками и в то же время не отступаете от своей точки зрения. Так называемый компромисс.

Не всегда советы людей бывают полезными и правильными, их взгляд на ту или иную ситуацию может быть неверным. Они могут ошибаться, а значит, ошибетесь и вы. Допустить ошибочное решение, но принятое вами, не страшно – это опыт. Страшно прятаться за спины людей и всю ответственность за свои поступки списывать на них, ведь именно по их подсказке вы поступили так.

Способы научится не зависеть от мнения окружающих

Над своей собственной жизнью необходимо вести контроль. Если вы все чаще ловите себя на мысли, что не можете принять решения, не узнав предварительно мнения окружающих, вы зависимый человек. Вот несколько способов отказаться от зависимости чужого мнения:

1. Примите тот факт, что нельзя быть идеальным и невозможно нравиться всем, оставаясь собой. Для примера можно почитать биографии известных личностей и их высказывания. Все они имеют свои четкие взгляды на жизнь, отличаются твердым характером и личностью, именно поэтому стали успешными. Они имеют не только фанатов, но и тех, кто не принимает их творчество.
2. Возможно, вы не принимаете решения сами, потому что не уверены в своих силах и знаниях? Совершенствуйтесь, расширяйте кругозор, четко оценивайте свои возможности. Когда вы будете уверены в себе, вы сможете давать советы и другим людям.
3. Избавится от зависимости прислушиваться к чужому мнению поможет пошаговое решение задач самостоятельно. Начните с того, что сами решите, какой стиль вы хотите примерить на себя, и выберите гардероб, не думая о том, как посмотрят на вас окружающие. Присмотритесь, вокруг вас много нестандартных личностей, которые создали свой индивидуальный стиль и несут его с гордостью. Сделайте перестановку или ремонт в квартире. Смените работу, если она вас не устраивает.
4. Постарайтесь как можно меньше уделять внимание тому, что думают окружающие. Прислушайтесь к себе, что именно хочется вам, и не бойтесь сделать первый шаг.
5. Не нужно искать понимание, любовь и признание в других людях. Начните с того, что вы сами себя полюбите, найдите себе новое увлечение, хобби. Со временем вы удивитесь, сколько людей разделяют ваши позиции и увлечения, сколько людей захотят с вами общаться, потому что вы им интересны как личность.
6. Записывайте все свои решения, принятые самостоятельно и отмечайте те, которые принесли вам успех и положительные эмоции. Даже если ваше действие было ошибкой, воспринимайте это как опыт, который просто необходим каждому человеку.
7. Научитесь аргументировать каждое свое желание и решение. К примеру, вы хотите сменить работу, но ваши родственники не одобряют этого, возьмите листочек и запишите причины, почему вы хотите сделать это, аргументы в защиту вашего решения и возможности, которые откроются перед вами после смены работы. Когда вы научитесь четко понимать, почему вы хотите сделать именно так, вам будет проще донести это до окружающих.

Как только вы научитесь не зависеть от мнения окружающих, вы почувствуете внутреннюю свободу от комплексов и страхов. Начните говорить людям свою точку зрения, и принимайте решения, руководствуясь только своими внутренними ощущениями. Со временем окружающие люди поймут, что у вас есть свои четкие позиции и станут все реже вмешиваться в ваше личное пространство со своими советами.

Яна Ланцман